2.kyu - Kék öv

2. Kyu (Ni kyu) - Kék öv (Aoiro obi)



NAGE WAZA – dobástechnikák:                                           gyakorlati anyag  L E T Ö L T H E T Ő  !!!
- Kék öv dobásai jobbra, balra mozgásból.
1.    KATA GURUMA – emelő válldobás
2.    HIKOKI NAGE – oldalsó lerántásos dobás
3.    HANE GOSHI – lábtámaszos csípődobás
4.    ASHI GURUMA – kaszáló körgáncs
5.    SASAE TSURIKOMI ASHI – bokaingatás forgással
6.    KO SOTO GAKE – kis külső kampó
7.    TANI OTOSHI – hátsó horogledöntés
8.    SOTO MAKIKOMI – vetődéses külső kardobás

NE WAZA – földharctechnikák:
Mindkét oldalra.
1.    HIZA GATAME – karfeszítés térdel
2.    WAKI GATAME –
3.    USHIRO WAKI GATAME –
4.    NAMI JUJI JIME – hagyományos keresztfojtás
5.    KATA JUJI JIME – vegyes keresztfojtás
6.    GYAKU JUJI JIME – fordított keresztfojtás
7.    SANGAKU – Omote Kansetsu Waza – háromszögtechnika
8.    SANGAKU – Ura Shime Waza – háromszögtechnika
9.    SANGAKU – Yoko Osae Komi Waza – háromszögtechnika

Renraku Waza – dobáskombináció

1.    O Soto Gari – O Uchi Gari – Hon Kesa Gatame
2.    Koshi Guruma – O Soto Otoshi – Hon Kesa Gatame

Go NO Sen No Waza – megelőzéstechnikák
1.    HIZA GURUMA – HIZA GURUMA
    térdingatás – térdingatás
2.    KOUCHI GARI – DEASHIBARAI
    kis belső horogdobás – bokadobás
3.    TAI OTOSHI – KOSOTO GAKE
    támasztott gáncs – kis külső horogledöntés
4.    KOSHI GURUMA – TANI OTOSHI
    nyakfogásos csípő kördobás – hátsó külső horogledöntés

Elmélet:
A kék és az összes korábbi övvizsga elméleti anyagának visszakérdezése.                                elméleti anyag  L E T Ö L T H E T Ő  !!!

 
, Powered by Joomla! and designed by SiteGround web hosting